PROGRAMS

프로그램 안내

목표에 맞는 다양한 프로그램으로 최고의 결과를 만들어 드립니다

전문 트레이너가 회원의 목표와 신체 상태에 맞춰 가장 효과적이고 체계적인 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.

캐딜락, 바렐, 체어, 리포머 등 전문 기구를 이용하여 체형 교정 및 재활 운동에 최적화된 프로그램을 제공합니다.

다양한 운동을 조합하여 단시간에 최고의 운동 효과를 내는 고강도 트레이닝으로 체력과 근력을 동시에 향상시킵니다.

오산 최초로 운영되는 Team 181 프로그램으로, 함께 운동하며 동기부여와 즐거움을 더할 수 있습니다.

심신의 안정을 찾고 유연성을 기르는 프로그램으로, 스트레스 해소와 아름다운 자세 교정에 효과적입니다.